Budomotion©
Starker Rücken, wacher Geist – Budomotion beim SSV Schorndorf!
Ab Oktober 2026 bringt der SSV Schorndorf ein besonderes Highlight ins Programm:
Budomotion© – die sanfte Kraft des Karate für Deine Gesundheit.
Hinter dem Programmtitel „Budomotion©“ verbirgt sich ein ganzheitliches Training für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem. Unter der Leitung der erfahrenen und zertifizierten Kursleiter Anita Meister-Scherpf und Andreas Scherpf werden effektive Bewegungsformen aus dem Karate-Do genutzt, um den Körper gezielt zu stärken.
Was erwartet Dich?
- Ganzheitliches Rückentraining:
Eine moderne Alternative zur klassischen Rückenschule, die das Muskel-Skelettsystem ins Zentrum stellt. - Präzision & Kraft:
Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung stabilisieren Sie Ihren Stützapparat und fördern Ihre Koordination. - Stressabbau & Mentale Ruhe:
Wir integrieren meditative Elemente, Atemübungen und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson für mehr innere Gelassenheit. - Qualität mit Brief und Siegel:
- Der Kurs ist mit dem DOSB-Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet.
Für wen?
Ideal für Neu- und Wiedereinsteiger der Generation „35Plus“. Es sind keine Vorkenntnisse im Karate nötig!
Gut zu wissen:
Da es sich um ein zertifiziertes Präventionsangebot handelt, wird die Teilnahme von den meisten Krankenkassen finanziell gefördert.
Weitere Infos :
SSV Schorndorf, Webseite für Gesundheitskurse der ZPP , Deutscher Karate Verband